Mi biciblah'

BiciBlah

La protagonista:

Orbea compAIR

Números en el fondo del cuadro:
Lote Nº: 0310, BI-0139, C20304210
Número en la horquilla: T03D0813

Cuadro: Orbea compAIR, 6000alu 02 MTB Lanza
Horquilla: SR Suntour XCP 75
Dirección: 1”1/8 semi-integrada
Manillar: Orbea Alu
Sillín: Orbea black
Tija sillín: Orbea

Cambio manija: Shimano Deore XT
Cambio corona: Shimano Deore
Cambio piñones: Shimano Deore XT
Frenos delantero y trasero: Shimano Deore LX

Llantas: Mavic X221 UB
Cubiertas: Michelin 47-559 26x1.95

Corona: FSA Alpha Drive 44/32/M9-22T
Piñones:
Pedal, doble función: wellgo WPD-981

Comprada el 2004-10-06 en SEMAR.

Me voy a casa pedaleando desde la tienda (en la trasera del Instituto Padre Suarez) por Gran Vía, Reyes Católicos, Puente Verde y a lo largo del Genil. De noche y sin luz, pero se ve lo suficiente como para hacerlo sin problemas. La subida de la calle Vista Blanca la hago sin problemas a la primera (y con la corona intermedia). Esta máquina es fantástica; la sensación de conducción es completamente nueva y muy interesante.

2004-10-30 Sábado

Mi primera salida. Subo hasta la noria (menudo comienzo duro!), tomo a la izquierda por la urbanización Cerro del Oro y el camino que sale siguiendo hacia las minas. En la primera bifurcación tomo hacia la derecha y para arriba. En un par de ocasiones tengo que echar pie a tierra por la pendiente con cantos rodados. Atravieso dos acueductos de vértigo, el primero a pie, el segundo montado. Eventualmente salgo cerca del Aljibe del Agua (algo más abajo), y tiro para abajo al cementerio; luego por la carretera de bajada de la Alhambra y la carretera antigua de Sierra Nevada hasta casa. Menos de una hora. Un gozo.

2004-11-01 Lunes

Hoy es fiesta. Hago una salida muy similar a la del sábado, pero cuando llego a la intersección del Aljibe del Agua tiro para arriba, hacia el Reloj de Sol. Llego a los Llanos de la Perdiz cuando el sol se está poniendo. Bajo a toda pastilla hasta el canal de los franceses y luego por la noria hasta casa. Un poco tarde, tengo que evitar que se haga de noche. Una hora y media. Fantástico esto de hacer la cabra.

2004-11-07 Domingo

La excursión: he quedado en casa con Eduardo para salir con las bicis. Se presenta en punto, sobre las 15:20, habiendo tardado unos 45 min desde su casa hasta la mía. Salimos a eso de las 15:30. Tiramos para arriba (hacia la 'noria'), a la derecha para encontrarnos el canal de los franceses y bajamos hasta Jesús del Valle. Unos 100 m antes de llegar al río, tomamos una vereda hacia la derecha, que sigue paralela a lo largo del río Darro, con carteles de 'Parque Periurbano'. En un momento del camino nos encontramos con una vaya y verja, que cruzamos por un hueco en la alambrada por la izquierda. Pasamos por el Cortijo Cortés, donde no tomamos la desviación a la izquierda, sino que seguimos para adelante hasta que nos encontramos una bifurcación: por la derecha a Beas, por la izquierda a Huetor Santillán; tomamos esta última, con una subida muy pronunciada y larga. Bien pasada la cota 1000 nos encontramos una verja cerrada, y tenemos que saltar por un hueco en la parte superior izquierda. Bajamos al río y tenemos que volver a subir hasta llegar al pueblo mismo de Huétor Santillán; subida esta que nos venció a los dos en los últimos pocos metros. Allí paramos a pedir la dirección de la carretera, y nos refrescamos en una fuente. Salimos a la carretera hasta El Fargue.

Perdido: Me despido de Eduardo justo antes de entrar al Fargue, donde ha identificado el camino (que él ha hecho) de bajada a Jesús del Valle. El sigue a su casa por la carretera, y me ofrece que le acompañe y luego me lleva a casa en coche, pero 'heoricamente' (i.e. tontamente) declino su oferta. Comienzo a bajar por el camino, y eventualmente llego a una granja que Eduardo me había indicado. A unos cien metros aparece una trifurcación. Tiro por la derecha, después de un buen rato y una buena subida me encuentro sin salida aparente y regreso. El camino de la izquierda se me hace que se aleja demasiado y lo desecho dos veces. Tiro para el frente por entre los olivos y a unos pocos metros encuentro un camino de bajada. Eventualmente llego a la parte más alejada a lo largo del Darro del bario del Sacromonte. Derecha: Granada, izquierda: Jesús del Valle (a no sé cuanta distancia); decido ir río arriba hacia Jesús del Valle. El camino va bien, cruzo el río, sigo por una vereda estrecha; en una bifurcación tiro por la derecha, pues la izquierda que atraviesa el río parece llevar a un cortijo. La vereda junto al río desaparece y sube ladera arriba; bicicleta al hombro. Sube y malditamente sigue subiendo. Estoy muy cansado. Atravieso un pequeño acueducto y tomo la vereda que sigue para la izquierda, a media altura de la falda del cerro (que asumo es el que baja de los Llanos de la Perdiz). Se ha puesto el sol hace un tiempo. La vereda se hace muy estrecha en una falda muy pendiente; a menudo he de llevar la bici al hombro pues no hay sitio para los dos. En un momento determinado la vereda desaparece; hay como unos tres o cuatro metros en frente que solo puedo pasar si me pego todo el cuerpo con las dos manos al monte, de manera que la decisión está clara: la bici se queda y yo sigo; con lo extenuado que estoy no quiero arriesgarme a fallar y caerme, y la noche está echándose muy rápidamente. Unos 100 m más adelante de este obstáculo la vereda baja y llego a un olivar a la orilla del río, donde identifico el camino de nuevo. No sé a qué altura estoy, pero apuesto a que Jesús del Valle aún queda río arriba. Camino durante unos 10-15 minutos de noche, cruzando el río dos veces. Finalmente llego a Jesús del Valle. Salvado! Ahora sólo tengo que subir la cuesta y llegar a casa.

El regreso: fácil; extenuado subo por el camino hasta la verja del canal de los franceses, y ya en plano hasta la noria. Bajando, a unos metros antes del depósito me sale una pandilla de perros que se ponen a ladrarme amenazadoramente; no los veo. Enciendo el piloto delantero intermintente que me había echado al bolsillo. Me acuerdo de que no he pinchado a Victor Aldaya para hacer el generador de ultrasonidos, pero inmediatamente me viene a la cabeza la solución que él usa: me pongo a chillarles y gritarles con muchas ganas (que no sé de donde saco) y parece que funciona. Llego a casa. Hogar, dulce hogar.

Pido a Rosa que llame a Antonio Morillas (cardiólogo bicicletero) para que me dé una receta y poder recuperarme prontamente sin mayores efectos secundarios (no sé cuán cerca o lejos estoy del colapso). Antonio recomienda mucho líquido azucarado inmediato: cocacola o similar, y de cena pasta. Me harto de beber agua y un colacao calentito y dulce. Me meto en la bañera un buen rato y luego me echo en la cama antes de cenar. Eduardo llamó por teléfono y Rosa le contó algo, así que cogió el coche y se vino para casa. Me reconfortó que lo hiciera. Cena y cama.

2004-11-8 Lunes

Estoy hecho polvo. Me duele todo. Por la tarde quedo con Eduardo para comprar unos mapas (en la tienda junto a la Faculta de Ciencias). Compro un 1:25000 normal y una foto aérea preciosa de la misma zona a 1:10000. Eduardo se ofrece varias veces para organizar una expedición para recuperar la bici. Victor Manuel Muñóz se ofrece para acompañarme mañana a recuperar la bici, y le acepto la oferta.

2004-11-9 Martes

Hablo con Victor Costa; se muestra simpatético y se ofrece para acompañarme. Le pido y me da un par de cuerdas. Voy a intentar el rescate sólo con Victor Manuel, y si no puede ser entonces echaré mano de Eduardo y de Victor Costa. Salgo con Victor en el coche a las 12.30, subimos por la calle del Acuaola y dejamos el coche en la verja que hay en el canal de los Franceses. Bajamos andando hasta Jesús del Valle, y continuamos por la orilla del Darro dirección Granada. Eventualmente identifico el lugar donde bajé hasta el río; subimos y allí está la bici!! Ver fotos.

2004-11-12 Viernes

Por la tarde me paso por SEMAR Elite para comprar ropa: camiseta interior, maillot, chaleco sin mangas. Resulta que ha llegado el monitor de Polar, S275. Fantástico.

2004-11-17 Miércoles

Me paso por SEMAR Elite y compro una bomba de pie, la interfase infrarroja de Polar y una llave de radios, y aceite con teflón como lubricante para la cadena.

2004-11-18 Jueves

No usaba la bici desde el jueves pasado. Primer uso con ropa y monitor, para ir de casa al IAA por la mañana. Un frío que pela; todo el campo con escarcha, i.e., cero o menos. Aquí va el primer diagrama: casa-IAA y IAA-casa.

goro

2004-11-21 Domingo

He quedado con Eduardo en la rotonda de la Alhambra-Cementerio a las 09:00. Salgo de casa a las 08:33 y llego a la cita a las 09:00 (Eduardo comenta que con precisión inglesa). Sugiere que exploremos la zona de 'Las Sillas del Moro' (sí, en plural, y se trata de las originales). Para llegar a la primera silla hemos subido una pendiente fuerte por un cortafuegos, andando (con la bici medio a cuestas). La vista del monasterio y barrio del Sacromonte es impresionante. Paramos unos minutos, yo me adentro por el camino a lo largo de la falda del monte para ver las sillas dos (que está medio desaparecida y comida por la vegetación) y la tres (que está en perfectas condiciones); se trata de un banco hecho en la ladera y con unas lajas que le dan forma. Seguimos por el camino hacia arriba y volvemos a salir al cortafuegos. Eduardo me da a elegir entre el castillo de XXXX y los 'ingenios árabes', elijo los ingenios. Llegamos a los pocos minutos, en un altiplano alargado: un aljibe grande y dos 'ingenios'. Los ingenios son profundos agujeros que tienen unos 40m de profundidad; están rodeados de dos líneas de valla de alambre. En el segundo ingenio aprovecho que alguien ya ha estropeado la valla y paso para mirar: ¡qué vértigo! Cronometramos la caida de una piedra: 3s, lo que implica unos 45m. Le cuento a Eduardo que me recuerda el foso del motor del cortijo de mi familia, que se usaba para extraer agua del río, y que estaba a una profundidad rasante con el nivel del agua (aunque separado por unos 50m de terreno), así que deduzco que quizá el fondo se encuentra a la altura del canal árabe que discurre por la ladera cercana, y que originalmente dispondría de algún mecanismo tipo tornillo de madera para subir el agua al nivel del aljibe. Habrá que comprobarlo. Salimos al Aljibe del Agua y seguimos por la carretera hasta el Reloj de Sol, donde comprobamos que tenemos los 'altímetros' mal calibrados debido al cambio de presión de principios de semana: el mío marca 964m en el Reloj de Sol que está a 1013: 69m. Cruzamos los Llanos de la Perdiz y bajamos hasta el Canal de los Franceses, y de ahí a Jesús del Valle, que exploramos por dentro brevemente. Seguimos Darro abajo, le indico a Eduardo donde me perdí y abandoné la bici. Seguimos río abajo y Eduardo me indica el sitio donde tomé la desviación errónea que me llevó a perderme; tardo unos segundos en darme cuenta de que efectivamente tiene razón; por lo visto a él le sucedió algo parecido en agluan ocasión, pero volvió para atrás y tomó la deviación correcta. Cruzamos el Sacromonte y nos despedimos en la cuesta del Chapí, desde donde llamo a Rosa para quedar en la piscina de Cenes. Bajo por Plaza Nueva, Reyes Católicos, y por el otro lado del río, hasta Puente Verde, donde sigo la ruta cotidiana hasta Cenes; llego a la piscina cubierta a las 11:55, casi 3.5 horas después de salir de casa. Hago 45 minutos de natación terapéutica y me subo en bici a casa. Una mañana bien completa, con casi cinco horas de ejercicio. Me siento cansado pero muy contento. Unos 27 km. (Trayectoria en negro.)
El trayecto marca desde casa en Cenes hasta la Cuesta del Chapí, donde nos separamos.

2004-11-23 Martes

Ida y vuelta en bici desde casa al IAA.

2004-11-25 Jueves

Ida y vuelta en bici desde casa al IAA. He hecho un programilla fortran+pgplot para hacer las graficas con más facilidad.

2004-11-28 Domingo

Ayer sábado fué el cumpleaños de Marina, la compañera de María. Por la noche quedé con su padre Alberto Fernández para hoy a las nueve en casa. Salimos a las 08:56, cuesta arriba hasta la 'noria', donde torcemos a la derecha hacia la vereda de los franceses. Llegamos al cruce con la pista que sube desde el Cementerio al Parque de Invierno. Subimos un poco por esta pista hasta tomar la desviación hacia la izquierda que lleva a la Silla del Moro. No había estado nunca en esta Silla del Moro, que se encuentra en el mismo cortafuegos unos 20-30m más arriba que la primera de las Sillas del Moro que me enseñó Eduardo. Desde aquí subimos por el conrtafuegos hasta los ingenios, donde paramos unos minutos en el segundo. En el Aljibe de Agua seguimos por el asfalto hasta el Reloj de Sol, donde paramos unos minutos. Continuamos y al final del último campo de fútbol tomamos por la vereda diagonal para subir al Cerro del Sol; Mi primera visita al mismo. Bajamos hasta la cancela del canal de los franceses por el camino habitual (sopesamos la idea de bajar directamente desde lo alto del Cerro del Sol, por un camino más pendiente y más corto, pero decidimos ser precavidos). Ya en la cancela le pregunté a un grupo de cuatro ciclistas que nos habíamos cruzado en el Cerro del Sol si habían hecho la bajada rápida y dijeron que sí, así que la próxima vez intentaremos esta. Regresamos hasta la noria y bajada a casa. Recorrido total de 13.7 km en 143 minutos. (Ver mapa arriba en el día 21, trayectoria en blanco.)
20041128 con Alberto

2004-12-05 Domingo

Salgo solo. Hago la ruta estándar del Cerro del Sol, con alguna pequeña variante. Ver gráfica.
20041208

2004-12-12 Domingo

Ayer me compré un pantalón largo que estreno hoy. Salgo solo. Hago la ruta estándar del Cerro del Sol, con alguna pequeña variante. Ver gráfica abajo y ruta

(en gris) arriba. En los Llanos de la Perdíz me encuentro con Leandro, que solía trabajar en el IAA. Hablamos un ratito y me bajo con ellos (eran tres) hasta la cancela del canal de los franceses. Ver gráfica. Una pequeña meta: he subido sin caerme la corta pendiente que hay desde el camino hasta el pequeño bosquecillo antes del cortafuegos; las dos veces anteriores (con Alberto el 28, y solo el domingo pasado) había tenido que poner pie a tierra. Durante parte de la ruta estuve pensando sobre añadir algunos parámetros estadísticos al programa fortran, y dvagé hasta que se me ocurrieron tres nombres graciosos para la media, mediana y moda: (a) la media es 'la democrática', ya que es la que la mayoría manda; (b) la mediana es 'la salomónica', la mitad para cada lado; y (c) la moda es 'la popular', por ser la que está de moda. (Por cierto, que mientras que en español moda y moda se escriben igual, en inglés 'mode' no es lo mismo que 'fashion'; sólo un pensamiento tonto.)

200-12-13 Lunes

Ida y vuelta en bici desde casa al IAA.

2004-12-23 Viernes

Últimamente surgen demasiadas oprtunidades para no usar la bici. Como decía ayer Federico (en la fiesta del Granada College), no hay que dejar que pasen más de una semana o semana y media sin usarla, para no perder 'la memoria dinámica'. Esta mañana he hecho el circuito Jesús del Valle - río Darro hacia Granada - cuesta del Chapí - centro de Granada - IAA. Estuve unos minutos en el IAA y luego a casa por el circuito normal del Genil.

2004-12-30 Jueves

He quedado con Eduardo para hacer alguna de sus conocidas rutas por la Sierra de Huetor. Monto la bici dentro del Fiesta, desmontando la rueda delantera; entra bien, no lo había probado antes. Conduzco hasta su casa y salimos sobre la marcha, a las 14:45, él conduciendo su Terrano II. Hemos decidido conducir hasta el

normalmente), y aún anochece temprano. Aparcamos en un cruce a unos 800 m antes del centro de aves. Todo el recorrido transcurre por pistas forestales amplias y en buen estado. El parque (ver http://waste.ideal.es/huetor.htm) es precioso, todo poblado con pinos, con unas vistas de Sierra Nevada sobrecogedoras, sobre todo después de la nevada del fin de semana pasado. Hay partes embarradas, pero son las menos, y algunas más que están totalmente congeladas, con hielo centro de cuidado de aves (Puerto Lobo) y comenzar a pedalear allí, así ahorramos un poco de tiempo, pues pedaleando sería una hora (lo que Eduardo hace durante decenas de metros continuos, principalmente en las umbrías. Pronto nos desviamos de la pista principal, por una que está cerrada con una cadena; pasamos por la casa forestal de la Cueva del Gato y por la fuente de la Teja, donde paramos a saborear un sorbo de agua, que está muy buena, con un ligero sabor agrio; allí nos cruzamos con una muchacha haciendo footing cuesta abajo, y poco después con un par de forestales en coche, que nos preguntan si hemos visto un perro con un cascabel (que no hemos visto). De hecho no hemos visto ni un solo animal, aunque Eduardo estaba seguro de que veríamos algunas cabras. El camino es asombrosamente agradable, y lo disfruto muchísimo; incluso la subida al puerto, que en la gráfica adjunta se ve tan respetable (300m), se hizo muy agradable. Sólo tuve un problemilla con el hielo, que me hizo bajar un par de

veces (una de ellas caída); Eduardo se manejó bastante mejor por el hielo, pasando alegremente por todos los tramos. Sospecho que se trata de una combinación de tipo y presión de neumáticos, junto con el reparto del esfuerzo de la pedalada, ya que noté que una pedalada uniforme hace más probable el pasar sin resbalar, mientras que si se impulsa de manera no uniforme (lo cual creo es la norma en mi caso) entonces es fácil resbalar. Salimos al asfalto ... En el cruce de '???' tenemos la opción de ir hacia Nivar que Eduardo dice es un recorrido más histórico o hacia la Alfaguara que es más natural; tomamos este último. Pasamos por el campamento de La Alfaguara desde donde recuperamos la pista forestal y la subida se hace algo más dificultosa hasta la cima del puerto. Desde aquí disfruto de una bajada rápida, con la venia de Eduardo. En algunos lugares es un poco peligroso por el hielo, y hace mucho frío en las umbrías; como dice Eduardo 'la umbría hace perder la hombría'. Eventualmente llegamos al centro de aves, donde paramos unos minutos para mirar a unas parejas de rapaces de tres especies diferentes y un par de búhos. Dos horas veinte minutos para 19 km de disfrute pleno.

20050106

20050107

Quedo con Eduardo en la Zubia.
En la bajada me disparé sin frenos; me dió un poco de repeluz, así que sólo lo intenté un par de veces, a unos 55 km/h.
Un par de fotos: aquí y aquí.

20050116
t0=9:22

Salida con Eduardo.
Dejamos los coches en la carretera de servicio en el puente de acceso
al parque de la Sierra de Huetor, a unos km más allá de Huetor Santillán.
Una foto aquí.

20050119 Miércoles

Estas dos semanas estoy dando clase en la Autónoma de Madrid, aprovecho para buscar gafas. Finalmente voy a Mammoth y me compro unas Spiuk modelo 2005, por 70.85 €. Vienen con cuatro pares de cristales, que llaman: transparente (filtro 0, transmisión 92%, tienen un ligero tinte amarillo), naranja (filtro 1, transmisión 86%), polarizada (filtro 3, transmisión 16%), y láser (espejadas, filtro 3, transmisión 12%). Creo que las polarizadas en realidad no lo están, al menos yo no he obtenido una prueba positiva rotándolas en el cielo azul a 90 grados del sol. Ver fotos. La patilla exterior de encaje parece frágil, espero que no se rompa demasiado pronto. Se incluye una funda de tela negra suave que sirve también para limpiarlas.

20050123 Domingo

Quedo con Eduardo en su casa, y nos vamos en los coches hasta la salida de servicio de acceso al parque de la Sierra de Huetor, pero en lugar de dejar los coches al comienzo, como el pasado día 16, continuamos y hacemos los primeros ~5 km en coche. En el mapa se dibuja en azul el recorrido de hoy y puede verse en naranja parte del recorrido del dia 20060116. A las 15:30 nos subimos en las bicis y comenzamos el camino forestal con dirección al Tocón de Quentar. Partimos desde una altitud de 1385m; tras una pequeña subida hasta los 1392m (durante sólo 170m), comenzamos la bajada contínua hasta el arroyo en la confluencia del Barranco del Polvorista con el Barranco del Llano del Pino, a una altitud de 1175m y distancia de 3.8km desde la salida. Aunque las vistas son agradables, el camino no es especialmente bueno pues un buen porcentaje del mismo se trata de suelo rocoso, bastante desagradable. Comienza entonces una subida prácticamente contínua hasta los 1308m, a unos 9.3km desde la salida; esta contiene también algunos tramos de piso de roca. A los 9.74km de la salida y una altitud de 1296m llegamos a la carretera, que tomamos de bajada durante 1.64km, donde tomamos la desviación hasta Tocón. Allí descasamos siete minutos en la plaza, a 1215m de altitud, antes de tomar el camino de regreso. Son 12.5km y 70 minutos desde la salida hasta Tocón, que ahora hacemos de regreso. Invertimos 82 minutos en el regreso, con una subida contínua máxima desde 1175m a 1390m durante 3.8km con una pendiente del 7%. Un total de 2.5 horas y 25 km. Ha estado bien, pero la sensación desagradable de las significativas partes de roca a lo largo de la ruta, tanto de subida como de bajada, nos hace pensar que vamos a tardar un buen tiempo en volver a hacer esta ruta.

20050203 Jueves

Ida y regreso al Instituto en bici. Hace siglos que no lo hago. El regreso es de noche, lo que aprovecho para estrenar los cristales transparentes de las Spiuk; pues resulta que no lo son del todo, pero ademas tienen una capa violeta que produce un par de imágenes fantasmas a ambos lados de la principal, particularmente notable cuando se mira directamente a una fuente de luz.

20050210 Jueves

Ida y regreso al Instituto en bici. Sigo con el dolor intenso en las palmas de las manos. Desde este año es contínuo desde que me subo a la bici. Voy a comprar unos 'cuernos' para el manillar, y así poder cambiar de posición.

20050212 Sábado

Hoy salgo solo por la tarde para hacer el recorrido local del Parque de Invierno. Todo normal. Me encuentro a bastantes ciclista, pero es la primera vez que me cruzo con una pandilla de adolescentes de unos 15 años, bajando a toda pastilla por este lateral del camino antiguo del canal de agua.

20050217 Jueves

Ida y vuelta al Instituto. Por la mañana la temperatura es de -5 C (sí, eso es un signo menos) y por la tarde +3 C. Durante el regreso hace un poco de viento en contra, lo cual es bastante desagradable; nunca he salido con viento realmente.

20050219 Sábado

A mediodía me compro una bolsa tipo triangular para llevar en el cuadro y unos 'cuernos' para el manillar, a ve si sirven para descansar la tensión en las palmas de las manos.

20050220 Domingo

Salgo solo a mediodía para hacer el circuito local del Parque de Invierno. Nada que comentar.

20050223 Miércoles

Ida y vuelta al Instituto.

20050327 Domingo

Un mes sin bici! La verdad es que he estado de viaje y el resto del tiempo no he tenido la ocasión. Mi criterio es que la bici no se convierta en una carga pesada. Pero claro, no puedo dejarlo tanto tiempo; hoy he notado la falta de uso. Esta tarde he hecho el circuito local corto, de 12km en 80 minutos, por el cerro del Sol. De casa al mirador de la Silla del Moro, los Llanos de la Perdiz y regreso. Una tarde tranquila.

20050329 Martes

Ida y vuelta al Instituto.

20050330 Miercoles

Ida y vuelta al Instituto.

20050331 Jueves

Ida y vuelta al Instituto.

20050403 Domingo

Salgo solo por el circuito local extendido: noria, cerro del oro, canal antiguo, acueductos, luego subo por el cortafuegos que corre paralelo por la ladera de subida, cerro del oro, bajada a la cancela del canal, Jesús del Valle, Sacromonte, cuesta del Chapí, Reyes Católicos, Carrera del Darro, Paseo de la Bomba, Puente Verde, y desde ahí el camino normal de regreso a casa. Un total de 26km en 2 horas y cuarto.

20050405 Martes

Ida y vuelta al Instituto.

20050407 Jueves

Ida y vuelta al Instituto.

20050410 Domingo

El viernes le instalé al vecino Lavier Landa el programa de ortofotografía de Andalucía; quedamos para salir hoy. Ver circuito en rojo. Salimos a las 10:02 por la noria a la derecha, a lo largo del camino inferior del canal de agua. En la primera bifurcación a la izquierda; por la derecha se llega al mismo punto, pero con más altibajos.
37 km.

20050412 Martes

Ida y vuelta al Instituto. Por la mañana se me olvidó apagar el registro al llegar al despacho, y se llenó, por lo que el regreso no quedó registrado. Se puede aprovechar para ver el cambio de presión durante el día.

...

20050612 Domingo

Eduardo me llamó a las 15:30 para salir. No pude decirle que no, aunque estaba recién comido. Quedamos en Huejar Sierra en media hora. Resulta que el se fué a PinosGenil! Después de una hora de desencuentros y varias llamadas de teléfono nos vimos en un restaurante que hay bajando desde el pueblo al río por la carretera de Maitena. Seguimos río arriba hasta el restaurante Maitena y comenzamos a subir por la carretera asfaltada que va para Sierra Nevada. Paramos en la fuente que hay en la entrada del Hotel del Duque durante unos minutos y continuamos la subida. En la cota 1600m, una vez que vimos estábamos a la altura del centro de visitantes del Dornajo, pero que aún quedaba un trecho, y dada la hora y el cansancio, decidimos regresar, habíamos parado en la verja de entrada del cortijo La Alameda.

20050620 Lunes

Ida y vuelta al Instituto. Por la mañana se me olvidó apagar el registro al llegar al despacho, y se llenó, por lo que el regreso no quedó registrado. Se puede aprovechar para ver el cambio de presión durante el día.

20050707 Jueves

Hago el circuito local del Cerro del Sol, tomando el camino más corto (pues salgo tarde, a las 20:30) por la vertiente SE.

20050708 Viernes

Salgo aún más tarde, a las 20:46. Nada más salir me encuentro al vecino Juan Carlos en el depósito de agua, y echamos unos cinco minutos de habla sobre salir en bici. Hoy decido hacer el circuito a Dúdar a través del santuario del Cristo del Aljemecí y los pilares del acueducto de los franceses, regresando por la carretera. Todo va bien. Ver circuito rosa del dia 20050410.

... largo paréntesis sin escribir nada; algunas salidas larguillas, pero la mayoría de las salidas son ida y vuelta al IAA ...

20060514 Domingo

Subida al Dornajo con Javier Gorosabel, supuestamente para entrenar para la subida al OSN el 4 de Junio, ya que este año se celebra el 25 aniversario. Ya veremos. Seleccionar el link para ver los detalles y fotos.

20060521 Domingo

Subida a Prado Llano con Javier Gorosabel, continuando el entrenamiento para subir al OSN el 4 de Junio. Quedamos una hora antes que el domingo anterior, a las 08:00. Salgo de casa a las 07:50, compruebo la presión en la gasolinera y espero a Javier; a las 08:03 le doy un toque por el móvil y está de camino. Llega a las 08:10 con la bici de Delgado, pone presión y

llena agua. Salimos a las 08:25, con una temperatura de 15 C, la misma de una hora más tarde el domingo anterior, así que el día se promete de calor implacable. Hoy no se me ha olvidado ponerme protector solar y llevo la bici revisada del taller y con sillín nuevo de gel Specialized BodyGeometry. En marcha. Los cielos nos son propicios pues está nublado casi todo el tiempo hasta el Dornajo. Hacemos una primera parada en el enganche de la carretera antigua desde Pinillos con la nueva, un minuto. Continuamos hasta el Dornajo con temperatura muy aceptable y nublado. Dos horas. Paramos veinte minutos para reponer, un par de Aquarius, una barrita energética; me compro una braguita nueva de colorines; capricho. La salida desde El Dornajo (1600m de altitud) para Prado Llano (2100m) la hacemos por la carretera nueva; el cielo está despejado, pero la temperatura, aún son las 11:00. Enseguida cogemos buen ritmo, con una velocidad que sube desde los 7 km/h hasta alcanzar los 10 km/h a los 1850m, a partir de los 1900 la velocidad cae rápidamente hasta los 6 km/h a loas 1950m y hasta incluso los 5 km/h a los 2050m, donde ya no paro de oir 'pajaritas' con su dulce trinar del cansancio. Los últimos tres km se hacen interminables, he puesto el reloj en distancia recorrida (cada decimal son 100 m) y la espera para que aumente una décima (100m) se hace interminable; cada uno de los 100m de estos últimos 3 km es toda una vida. hay que ver qué flexible puede hacerse el transcurrir del tiempo. Finalmente llegamos a Prado Llano, 2100m, 29.5 km, 228 minutos desde Cenes (incluidos los 18.5 de parada en el Dornajo y los 3.5 de la primera parada). La temperatura es muy agradablemente fresquita. Estamos un ratito charlando y relajándonos, nos sentamos en un bar a tomarnos un refresco; yo aprovecho para cambiarme la camiseta y me pongo una seca y de mangas largas porque ahora y en la bajada va a hacer frío. Descansamos un total de 40minutos arriba. Nos despedimos y comenzamos la bajada, yo voy por delante, sin mirar atrás.

Ha sido un buen regalo de cumpleaños: la salida de mayor duración (5h 20m), de recorrido más largo (57.3 km) y de mayor escalada contínua y total (1350m). Feliz 48 en forma.

Highlight: OSN2006

20060924 Domingo

Los siete físicos magníficos cabalgan por la Vega granadina.

Víctor Aldaya nos organiza a todos: Javier Aldaya (al que se le pegaron las sábanas), Eduardo Battaner (el madrugador), Manuel Calixto (con su camello de sólo 1.5 litros), Andrés Cano (con su bici reluciente y sin casco), Francisco Felipe López, y un servidor.

Tres horas, 60 km. Si a alguien le resultó pesada la subida en algún momento, tengo que aclarar que la pendiente máxima no llegó al 4% !
Eso sí, la subida desde las Gabias fueron 5.5 km.

20061008

Salimos en grupo desde el IAA. Subida al Dornajo y bajada por el hotel del Duque; todo carretera. Ver informe completo y fotos aquí.

20061028

Salimos desde casa por el Cristo de Aljemecí, Dúdar, pantano de Quentar, Guejar Sierra; con Fernando y Andrés del IAA. Ver informe completo y fotos aquí.

20061112

Salimos en grupo por la carretera de la Sierra y subimos por tierra al Purche, bajando por el Camino de los Neveros. Ver informe completo y fotos aquí.

20061202 Sábado

Salimos en grupo desde el IAA por los Llanos de la Perdíz, Jesús del Valle y Sacromonte. Ver informe completo y fotos aquí.

20061203 Domingo

Salgo con Eduardo y Mario por la Sierra de Huetor, el mismo circuito que hicimos el 20041230. Ver informe completo y fotos aquí.